Rückbildungskurs Online Test | 2021

Titelbild Rückbildungskurs Online Test

Rückbildungskurs Online Test – 2021

Herzlich Willkommen in unserem Beitrag „Rückbildungskurs Online Test“.

In diesem Beitrag dreht sich alles um die Erfahrungen von meiner Frau und mir mit dem Online Rückbildungskurs von Nadine Beermann.

Bitte beachten Sie, dass es sich hierbei um einen persönlichen Erfahrungsbericht von uns handelt. Wir erzählen Ihnen offen und ehrlich, was uns besonders gut gefallen hat und was nicht.

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Warum ein online Rückbildungskurs sinnvoll ist

Jede Frau nach der Geburt kennt es: Der Körper ist nicht mehr in der selben Form wie früher. Während der Schwangerschaft haben sich einige zusätzliche Kilos angesammelt, welche bei den meisten Frauen so schnell wie möglich wieder verschwinden sollen.

Ziel des Onlinekurses ist es, wieder einen attraktiven, fitten und gut gebauten Körper zurückerhalten. Mit Hilfe von speziellen Rückbildungs- und Beckenbodenübungen hat Frau Nadine Beermann einen Onlinekurs kreiert, der uns geholfen hat nachhaltig und mit gutem Gewissen wieder fit zu werden.

Meine Frau fühlte sich nach der Geburt unseres Sohnes nicht mehr wohl in Ihrer Haut. Dies belastete sie sehr, so sehr, dass Sie im Sommer den Bikini im Schrank hängen ließ. Ihr war ihr Körper unangenehm und Sie wollte sich so in der Öffentlichkeit nicht zeigen.

So konnte es nicht weitergehen. Eines Abends saßen wir zusammen beim Essen und wir sprachen über dieses Thema. Wir beschlossen uns, etwas dagegen zu unternehmen, sodass sie sich wieder wohl fühlt in ihrem Körper.

Nadine Beermann-Erfahrungen

Wir hatten bereits den Schwangerschaftsvorbereitungskurs von Nadine Beermann absolviert und waren äußerst zufrieden damit. Als wir dann herausgefunden haben, dass es auch einen Online Rückbildungskurs von ihr gibt, war für uns klar, dieser ist genau der Richtige für uns.

Unsere Nadine Beermann Erfahrungen waren immer sehr positiv. Nadine Beermann hat schon mehr als 1000 Babys gesund auf die Welt geholt und ist eine absolute Expertin, wenn es um was Thema Schwangerschaft und Geburt geht.

Schon seit mehr als 15 Jahren hat Sie es sich zur Aufgabe gemacht, anderen Frauen nach der Geburt zu helfen, wieder in Form zu kommen und fit zu werden.
Auf Grund von Corona hat Sie sich vor einiger Zeit entschieden, Ihre Kurse online anzubieten, da Kurse in Ihrer Hebammenpraxis nicht mehr möglich waren.

Übungsbild Rückbildungskurs Online Test

Onlinekurs Rückbildung Nadine Beermann

Nicht nur wir, sondern auch viele andere Mütter haben den Kurs getestet und waren begeistert! Dies zeigen auch die vielen positiven Rückmeldungen. Doch was bringt der Kurs überhaupt?

  • Vorbeugung von Inkontinenz und Organ-Senkungen
  • Übungen für ein besseres Körpergefühl
  • Fundiertes Expertenwissen
  • Rückbildung für den Alltag
  • Individuelles Training oder nach Trainingsplan

Viele Frauen machen nach der Geburt den Fehler, dass Sie mit normalen Fitnessübungen wie zum Beispiel Joggen, Bauch Beine Po oder einem Fitnesskurs starten möchten.
Diese Übungen sind toll, nicht aber direkt nach einer Geburt.

Meine Frau war nach der Geburt einige Male joggen und hatte sich danach öfters über Schmerzen in der Bauchregion beklagt. Im Kurs von Nadine Beermann haben wir dann auch den Grund dafür erfahren.

Während der Schwangerschaft wird die Beckenbodenmuskulatur wegen der Belastung des Babys geschwächt und gedehnt. Diese gilt es nach der Geburt wieder zu stärken.

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Was beinhaltet der Kurs?

Was uns besonders gut gefallen hat ist, dass der Kurs super und strukturiert aufgebaut ist. Meine Frau war dank des effektiven 12-Wochen-Trainingsplans schnell wieder in Form und traute sich auch wieder, etwas mehr Haut zu zeigen. Der Kurs beinhaltet folgende Übungen:

  • Hardcore“ Beckenbodentraining
  • Training der „Problemzonen“
  • Training von Kondition & Fitness
  • Training gegen die Rektusdiastase

Meine Frau war verrückt nach dem Kurs und hat täglich Übungen von Nadine Beermann gemacht. Schon kurz nach Kursbeginn war Sie völlig angefressen und konnte nicht mehr aufhören. Sie freute sich jeden Tag auf Ihr Training, denn Sie wusste, dass es ihr hilft und Sie sich danach wohler und selbstbewusster fühlt.

Für wen ist der Kurs geeignet?

Der Rückbildungskurs von Nadine Beermann ist für jeden geeignet, auch für Mütter, die Ihr Baby per Kaiserschnitt auf die Welt geholt haben. Der optimale Start mit dem Kurs ist ca. nach 6-8 Wochen nach der Schwangerschaft. Wir hatten nach 10 Wochen mit dem Kurs gestartet. Bei einem Kaiserschnitt sollten Sie nach 8-10 Wochen starten.

Übung aus dem Rückbildungskurs Online Test

Rückbildungskurs Online

Was uns besonders gut gefallen hat ist, dass der Kurs komplett online abrufbar ist. So konnte meine Frau bequem in den eigenen vier Wänden ihre Übungen machen. Ganz ohne Stress oder sich beobachtet zu fühlen. Zu Hause fühlte sie sich ohnehin am wohlsten. Kurz nachdem wir den Kurs kauften, erhielten wir eine E-Mail mit den Zugangsdaten zum Kurs.

Ob PC, Smartphone oder Tablet, der Kurs war zu jeder Zeit verfügbar und wir konnten von allen Geräten aus auf den Kurs zugreifen. So konnte meine Frau die Übungen im Wohnzimmer mittels PC oder im Kinderschlafzimmer via Smartphone ausüben.

Nach einer Woche mit intensiven Trainingseinheiten, berichtete meine Liebste bereits von spürbaren Veränderungen. Sie fühlte sich fitter und Ihre Kondition kam nach und nach zurück. Sie war begeistert und konnte nicht mehr aufhören. Sie baute die Übungen im Alltag ein und führte diese immer wieder aus.

Nach 2 Wochen hatte Sie bereits 1 cm an Bauchumfang verloren. Ab diesem Zeitpunkt war Sie so motiviert wie noch nie und trainierte noch intensiver und länger. Ich fühlte mich schon fast schlecht, wenn ich auf dem Sofa saß und Ihr jeweils bei den Übungen zugesehen habe.

Unser Fazit

Meine Frau und ich planen noch weitere Kinder und für sie ist schon jetzt klar, dass sie diesen Kurs sofort wieder machen würde. Dies war auch der Grund, weshalb wir das teuerste Modell ausgewählt haben. So haben wir lebenslangen Zugang zum Kurs.

Meine Liebste hat den Kurs all ihren Freundinnen empfohlen. Sie war so begeistert, dass sie unbedingt allen davon berichten wollte. Und die Rückmeldungen aus unserem Freundeskreis waren ebenfalls äußerst positiv.

Alle würden den Kurs sofort wieder machen und haben davon geschwärmt, wie toll es ist, dass der Kurs immer und überall abrufbar ist. Bei den Abendessen mit unseren Freunden war dieser Kurs oft das Gesprächsthema Nummer eins bei unseren Frauen.

Nadine Beermann geht immer sehr detailliert auf die Übungen ein und erklärt genau, auf was zu achten ist. Sie ist ein richtiger Engel und mir Ihrer ruhigen Art und Weise könnte man Ihr stundenlang zusehen. Es ist fast unmöglich eine Übung falsch zu machen.

Nach dem 12-Wochen-Trainingsplan hatte meine Frau mehrere Kilos verloren und ihre Kondition war wieder voll da. Sie konnte wieder joggen gehen und fühlte sich großartig. Sie hörte auch nach dem Kurs nicht mit den Übungen auf und macht diese auch heute noch immer wieder.

Wir hoffen, dass wir Ihnen mit unserem Beitrag „Rückbildungskurs Online Test“ weiterhelfen konnten und wünschen Ihnen schon jetzt viel Vergnügen mit Nadine Beermann und Ihrem Rückbildungskurs. Sollten Sie noch immer nicht überzeugt sein, testen Sie den Kurs doch bequem 14 Tage kostenlos.

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